LEZIONE FORMAZIONE EPS – RESPIRA
IL RESPIRO CHE CALMA LA MENTE In questa lezione, che fa parte del ciclo di formazione per allievi della scuola anno 2025, presentiamo una pillola di coscienza, iniziamo dalle basi e facciamo un lungo giro per arrivare a qualcosa di semplice, ma molto utile. Molti di noi si sono avvicinati alle arti marziali per il […]
LE ABITUDINI POTENZIANTI – LEZIONE 4
LE ABITUDINI POTENZIANTI Questo articolo si inserisce nel contesto formativo dell’Associazione Sportiva, accanto al corso di Kung Fu Tradizionale, dedicato alla categoria adulti over 14 anni. Data dell’incontro: Giovedì 18 Aprile 2024 Le abitudini Innanzitutto definiamo cosa è un abitudine, un abitudine è un’attività che portiamo avanti nel tempo, come, ad esempio mettere l’asciugamano in […]
Tongbei Quan – Arte Marziale Tradizionale
Il Tongbei Quan è un’arte marziale tradizionale con una lunga storia. Il primo riferimento scritto risale a mille anni fa, ma non si conoscono né la data di origine precisa, né il suo ideatore. La documentazione storica menziona che il generale Han Ton, che visse all’inizio della dinastia Song (960-1279), conoscesse già il Tongbei Quan. […]
Yi – L’intenzione
YI – INTENZIONE Nel corso delle lezioni di Kung Fu spesso viene citata l’”intenzione”, ma cosè,cosa si intende? Se ci avvaliamo di un vocabolario ben fornito di idee occidentali, come il Treccani troviamo la seguente definizione: “Orientamento della coscienza verso il compimento di un’azione, direzione della volontà verso un determinato fine; può indicare semplicemente il […]
Qi – Il soffio della vita
Introduzione: Cos’è il Qi gong, Chi Kung o Ki? Qi, Chi e Ki sono termini usati per descrivere l’intera energia che è presente in tutti gli esseri viventi. Viene anche chiamata energia della forza vitale, energia qi, energia chi o energia ki dato che sono termini sinonimi e traduzioni fonetiche dello stesso ideogramma d’ora in […]
8 Film di arti marziali da vedere assolutamente che vi lasceranno senza fiato
Siete appassionati di film ricchi di azione che mettono in scena l’arte delle arti marziali? Se è così, vi aspetta una bella sorpresa! Abbiamo stilato una lista di 8 film di arti marziali da non perdere che vi lasceranno senza fiato. Dai film classici ai capolavori moderni, questi film soddisferanno sicuramente la vostra voglia di […]
ARTI MARZIALI – GLI STILI DI KUNG FU
INTRODUZIONE AGLI STILI DI KUNG FU In questo articolo tratteremo un argomento complesso cercando di fare ordine nelle idee e fornire nozioni per capire quanto sia vasto il panorama marziale cinese. Non vuole essere deliberatamente autoreferenziale ma una libera digressione scaturita da una ricerca esposta in modo oggettivo. Cominciamo dall’alba dei tempi. Nel periodo delle […]
ARTI MARZIALI – I CINQUE PRINCIPI FONDAMENTALI DEL KUNG FU
Quali sono i principi fondamentali a cui si deve rifare un praticante di arti marziali nel suo allenamento? Quando si praticano arti marziali cinesi è importante coltivare la consapevolezza. Dare corpo alla definizione di Kung Fu, duro lavoro che si traduce in fare qualcosa con perizia e destrezza stratificate nel tempo, anche attraverso gli errori. […]
ARTI MARZIALI – Teoria non solo tecnica
L’importanza di sapere cosa si va a imparare Oggi ho deciso di scrivervi qualche nozione di teoria. Quando si parla con un marzialista, sia che pratichi arti marziali cinesi che di altra derivazione, spesso succede che lo scambio di idee svicoli dalla filosofia di fondo del praticare arti marziali (benessere, lucidità mentale, capacità reattive, pensiero […]
ELEZIONI AMMINISTRATIVE E EUROPEE 2019
Si avvisano i soci dell’Associazione Sportiva Kung Fu Xin Dao sede di Lainate che i corsi saranno sospesi sabato 25/05/2019 per dare spazio alle elezioni Amministrative e Europee.